失眠病人到医院就诊时，应该向医生全面详细地描述有关的睡眠病史，这样才有助于医生在了解病人的“睡眠史”后，对睡眠做出正确的诊断和处理。

一般情况下，应当向医生提供以下一些睡眠相关内容：①失眠的表现是怎样的，如入睡困难、易醒、多梦、早醒、打鼾、睡前的腿部不适等。②上述症状的持续时间。③症状的严重程度，对于生活和工作的影响如何。④症状是否有变化，是否存在波动，在不同环境中症状是否不同。⑤是否存在外界刺激，这些刺激的存在时间以及对睡眠的影响程度。⑥个人作息时间是否规律，白天的小睡和午睡情况。⑦有无睡眠障碍家族史。⑧身体状况如何，是否在应用药物治疗，服药的时间如何。⑨睡眠的环境如何，包括声音、光线、温度、湿度以及被褥、床和睡衣的舒适程度。⑩日常生活习惯如何，有何不良嗜好等。