患者如果经历混乱的家庭环境或幼时有被虐待的体验，实有必要做长期的心理辅导，在尽情抒发长久的积怨后，可能因改善心理的困扰及恐惧，而渐次恢复记忆。 

通常能完全恢复记忆的机率并不高。不过凭着不断学习，最后仍能为自己创造出一片新的天地，过去所造成心灵上的创伤也能因自信心的不断提升，也不致成为挥之不去的心理负担。 

如果您是因遭遇刺激或重大车祸造成失忆，最好在事件发生后尽情宣泄受创的情绪，将内心的恐惧一一对身旁亲友诉说，千万不要压抑心中的痛楚，否则除不易平复身心的创伤外，失忆的现象也无法改善。