我们的文化里，十分强调人的意志力的作用，精卫填海，愚公移山，人定胜天，天道酬勤，等等，这使得我们常坚信，只要努力咬牙坚持，就没有什么做不到的。这份信念也帮我们战胜了很多的困难，但“人定胜天”的前提是，遵循自然规律。

精神类疾病之所以定性为疾病，而非单纯的心情不佳，是因为此时精神病患者的大脑已产生了病变，这与其他任何一类疾病的本质是一样的，即都是因为身体生理层次上发生了病理变化，不再是正常的生理状态，且这种变化是不以人的意志为转移的。即大脑是否生病，并不能被一个人本人的意志所决定，而是客观存在的规律与事实。

我们知道大脑是一个人精神世界的代表，所以往往会认为人的意志力可以左右大脑的一切，包括病变与否。实际上人类大脑十分复杂，自有其运行规律，并不能由人的意志完全左右，但当其病变时，则可以反过来实质性地影响到人类的精神世界，表现为一个人的情绪调节能力、认知思考能力等出现问题，也就是我们常见到的精神疾病的症状：抑郁症、焦虑症患者因情绪调节能力缺失而长期陷于抑郁、焦虑情绪中、老年痴呆患者因思考能力下降而无法像过去那样清晰地思考判断问题、多动症儿童的更为复杂的原因导致的到处乱跑和学习困难的行为等。

所以在医院里，我们时常会听到精神疾病的患者说“我也不想得啊”，因为得病这件事，确实不是他们自己的主观意愿，而他们也深为这件事感到痛苦与指责。因此，指责精神疾病患者之所以生病是因为本身意志力软弱精神脆弱、要求精神病患者坚强、认为只要硬扛拼意志力就可以让疾病自愈等想法，其实都是在无视客观规律。

以心脏病为类比，一个没有心脏病的健康人经过刻苦的专业训练，最终百米跨栏成绩超过刘翔，这叫天道酬勤；一个心脏病患者经过刻苦的专业训练，最终百米跨栏成绩超过刘翔并且自己没有猝死，这叫异想天开。

而精神疾病患者，由于大脑已有病变，要求他们同健康人一样积极生活，等于要求心脏病患者跑步跑出健康人的成绩，这不叫人定胜天，这叫强人所难。而外界对于精神病患者的“你们得病是因为你们自己精神太脆弱，意志力强一些病就能好了”的评价，其实就等于在对心脏病患者说“你跑不过刘翔是因为你自己不够刻苦，你多训练就能跑过他了”一样，实质都是在要求别人做能力之外的事，无视自然规律，这不是刻苦努力就能做到的。那么，如果想跑赢刘翔，正确的做法应该是什么？先去努力治病，再去刻苦训练。至于最后能不能跑赢他，那就取决于你的治病与训练期间努力程度怎么样，而和你从前有否生过病的关系并不大了。