神经衰弱怎么通过食物治疗呢?神经衰弱是很多人共同的苦恼，这多是由于长期的过高压力和较差的睡眠质量引起的。那么，神经衰弱怎么通过食物治疗呢?答案是肯定的，本文将为您介绍三种不同类型的神经衰弱的食疗方法，希望文中介绍的这些治疗神经衰弱的食物能对您治疗神经衰弱有所帮助。

1、肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

2、气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

3、心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

以上就是本文为您介绍的治疗神经衰弱的食物，您可以选择其中的几种进行实用，相信经过您的长期坚持实用，对您的神经衰弱定会有一定的缓解作用。

当然，这些食物只是对神经衰弱有辅助治疗的作用，患者还是需要寻求专业医生的帮助进行相关的治疗，具体事项您可以在线咨询我院专家。