最近，你是否经常失眠多梦？是否常常人未动、汗先流？是否衣带渐宽、日渐憔悴？做家务时，是否总感觉疲劳乏力？是否总抱怨“除了没人疼，全身哪都疼”？最恐怖的是，常常上一秒还岁月静好下一秒就莫名狂躁，像个易燃易爆的大炮筒……如果你出现以上这些状况，那可要小心了，很可能是更年期来了！

说到更年期，很多人首先想到的是，月经不规律或不来了，还伴有潮热、出汗。还有很多人担忧，我的皱纹多了，脸上的斑多了，腰上的肉肉多了.......其实，更年期并不只限于上述这些变化。

出现四大征兆，小心更年期来报到,更年期是每个女性都无法跨越的人生必经阶段，一般发生于45岁～55岁。更年期究竟几年能“更完”？一般持续2年～5年比较常见，也有持续达十余年的。更年期的临近或到来对于身体来说，要面对的变化可不仅仅只有月经和外形上的改变。出现以下几个变化，要警惕是不是更年期到了。 

变化一：被骨质疏松“盯上”

绝经后的妇女骨钙流失加速，平均每年流失2％～3％，尤以绝经后2年-3年流失最快。对于中老年女性来说，雌激素分泌减少，会进一步加速骨钙溶解，钙流失增多。钙摄入量不够，再加上流失这么快，很容易被骨质疏松“盯上”。

变化二：“三高”找上门

绝经前，女性在雌激素等保护下，动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率低于男性。但女性绝经后，血脂异常、高血压及血糖异常、冠心病的发病率和死亡率就明显上升。

变化三：爱的小花“枯萎”了

女性围绝经期及绝经后雌激素水平降低，导致阴道壁萎缩、阴道弹性降低、阴道干涩，容易发生性功能障碍。 

变化四：肿瘤发病“小高峰”

卵巢癌：据报道：2003年-2007年全国登记的卵巢癌患者中，35岁之前发病率较低；35岁之后，年龄越大，发病率上升越明显；65岁～69岁组发病率达到顶峰（19.83/10万）。 

子宫内膜癌：绝经和高龄是子宫内膜癌的发病高危因素之一。2015年，曾有一项研究指出，美国年龄＜50岁的女性人群发生子宫内膜癌的风险约为1. 02%；年龄＞50岁的患病率则高达13.74%。绝经前后似乎出现了发病率变化的分水岭。