运用这种方法进行催眠时，要求病人平卧，双眼微闭和全身放松。然后，施术者用干净、温暖的手靠近病人的皮肤表面，但不接触皮肤，从其额部、两颊到双手，按照同一方向反复、缓慢、均匀地移动。

同时配以言语暗示说：现在我开始给你按摩，随着我手的移动，手上的红外线将使你的经络舒通，你要注意体验手的温暖，你的全身变得非常舒适，你的头部放松了，眼睑放松了，面部放松了，手可沿着两条路线移动，一条路线是从头顶→眼睑→颈部→胸部→腹部→下肢→脚，随着手移动的部位，采用相应的言语暗示。另一条路线是从头顶→耳廓前部→肩部→臂部→手，随着手移动的部位，采用相应的言语暗示。暗示性的语言主要是肌肉放松，使其全身舒适地进入睡眠状态。

例如：你的脑子已经模糊了，你的头已经发沉，你的眼皮开始沉重了，你已经发困了，你的经络已经疏通，你的全身会感到特别舒服，随着我手的按摩和发射的红外线，你将进入睡眠状态，你只能听到我的声音，别的什么也听不到了，你的瞌睡越来越重，你睡吧，你已经进入睡眠状态……。